Smakportioner & matintroduktion
– en trygg start
Den enda appen för smakportioner och matintroduktion byggd på svenska råd. Smakstart hjälper dig att introducera mat och allergener steg för steg – direkt från Livsmedelsverkets rekommendationer, anpassade för svenska föräldrar.
Baserad på Livsmedelsverkets rekommendationer – inte utländska.
Idag
Idag kan ni testa
Avokado
Mosad eller i tjocka klyftor
Ägg
Allergen · välkokt
Broccoli
Ångad, mjuk
Allergener introducerade
5 / 14
Utmaningen
Det ska inte behöva kännas svårt att börja med mat
Vad kan mitt barn äta?
Det är svårt att veta vad som passar barnets ålder och utveckling.
Hur introducerar jag allergener?
Många föräldrar känner sig osäkra på när, hur och vad de ska hålla koll på.
Hur serverar jag maten säkert?
Form, storlek och konsistens spelar roll, men informationen är ofta utspridd.
Engelska appar följer inte svenska råd
De flesta matintroduktionsappar är gjorda för USA eller Storbritannien – med andra rekommendationer kring allergener, servering och näring.
Lösningen
Allt du behöver för att komma igång – samlat på ett ställe
Smakstart guidar dig genom barnets matintroduktion med enkla steg, praktiska tips och personlig uppföljning. Mindre osäkerhet, mindre googlande och mer glädje kring maten.
Utforska livsmedel
Se vilka livsmedel som passar att introducera, hur de kan serveras och vad som är bra att tänka på.
Introducera allergener tryggt
Få stöd kring vanliga allergener och håll koll på när barnet testade dem och hur det gick.
Följ barnets matresa
Markera vad barnet smakat, spara favoriter och anteckna reaktioner eller sådant ni vill testa igen.
I appen
Från första smakprovet till nya favoriter
Upptäck
Mat att prova
Banan
Frukt · från 6m
Ägg
Allergen · från 6m
Lax
Fisk · från 6m
Jordnötssmör
Allergen · från 6m
Upptäck
Livsmedel med kategori och åldersanpassad information.
Servera säkert
Avokado
Mosad, slät konsistens
Tjocka klyftor att greppa
Små bitar att plocka
Tärnad, blandat med annat
Servera säkert
Hur maten kan serveras beroende på barnets ålder.
Min matresa
Liams resa
Testat
24
Favoriter
7
Allergener
5
Att prova
9
Senast testat
Hallon
Favorit
Linser
Gick bra
Ägg
Allergen ✓
Min matresa
Testat, favoriter, allergener och att prova härnäst.
Så fungerar det
Kom igång på några minuter
01
Ange barnets ålder
Smakstart anpassar innehållet efter var ni befinner er i matresan.
02
Hitta mat att prova
Få inspiration och tydliga råd om servering och allergener.
03
Spara och följ upp
Bygg upp en enkel historik över vad barnet har testat och hur det gick.
Trygghet
Byggd för trygghet i vardagen
Smakstart översätter Livsmedelsverkets rekommendationer till praktisk vägledning i din ficka. Till skillnad från populära engelska appar följer vi svenska riktlinjer kring allergener, servering och näring – så du slipper gissa vad som gäller här hemma.
- Baserad på Livsmedelsverkets rekommendationer
- Svenska allergenråd – inte amerikanska eller brittiska
- Tydlig information om säker servering
- Enkel logg för allergener och reaktioner
Smakstart ersätter inte medicinsk rådgivning. Vid misstänkt allergisk reaktion eller oro kring barnets hälsa ska vården kontaktas.
Anpassad för Sverige
Svensk från grunden – inte en översättning
De populära matintroduktionsapparna på marknaden är byggda för föräldrar i USA och Storbritannien. Smakstart är den första appen som utgår från svenska Livsmedelsverkets riktlinjer – för att du ska slippa översätta, jämföra och fundera på om råden gäller här hemma.
Allergenintroduktion
Smakstart / Sverige
Livsmedelsverket: jordnöt, ägg, fisk och gluten tidigt
Engelska appar
Vänta till 12 månader eller längre
Säker servering
Smakstart / Sverige
Råd anpassade efter svenska vanor och livsmedel
Engelska appar
Stora bitar, blw-råd som inte matchar svenska rutiner
Rådgivning
Smakstart / Sverige
BVC, 1177 och Livsmedelsverket i Sverige
Engelska appar
NHS, CDC eller privata aktörer i andra länder
För vem
För dig som vill ge barnet en bra start med mat
Oavsett om ni precis ska börja med smakportioner, vill våga introducera fler allergener eller bara behöver bättre struktur i vardagen, hjälper Smakstart dig att känna dig mer trygg längs vägen.
Vanliga frågor
Svar om smakportioner och matintroduktion
Ladda ner
Smakstart finns på App Store
Ladda ner appen idag och ge ditt barn en trygg start på matresan.
Gratis att ladda ner.